Tie nav jautājumi, kurus parasti apspriežam pie rīta kafijas. Taču tieši par tiem 31. oktobrī Latvijas Nacionālajā bibliotēkā runās konferencē “Intimitātes IQ”, pulcējot veselības, psiholoģijas un seksualitātes ekspertus, lai atklāti pievērstos tam, kas ietekmē mūsu pašsajūtu, attiecības un intīmo dzīvi. Jo par veselību, mīlestību un seksu ir vērts runāt pirms kaut kas vairs nedarbojas.
Konferences programmā iekļautas lekcijas, diskusijas, praktiskās meistarklases un iespēja padziļināti izzināt tēmas, par kurām ikdienā ne vienmēr ir viegli runāt. Tās mērķis ir veicināt izpratni par fizisko un emocionālo veselību, palīdzēt labāk izprast attiecību dinamiku un mazināt aizspriedumus par seksualitāti. Konferenci moderēs Māra Sleja.
Veselība.
Bauda ir kompetence, bet vai ķermenim ir derīguma termiņš? Konferences pirmā daļa būs veltīta veselībai, mentālajai labbūtībai un seksualitātes saiknei ar cilvēka fizisko un emocionālo stāvokli.
10:00 - “Smadzenes, mentālā veselība un erotiskā labbūtība” Kristīne Balode
10:35 - “Vai ķermenim ir derīguma termiņš?” Natālija Bērza
11:10 - “Vairāk nekā testosterons: ko libido, erekcija un auglība atklāj par vīrieša veselību” Sabīne Upmale-Engela
11:45 - DISKUSIJA - “Novecošana un seksualitāte – laiks runāt atklāti!” moderatore Māra Sleja
Attiecības.
No iemīlēšanās līdz dzīvei pēc bērnu aiziešanas no mājām. Konferences otrā daļa pievērsīsies attiecībām dažādos dzīves posmos - no kopdzīves sākuma līdz pārmaiņām ģimenē pēc bērnu piedzimšanas un brīdim, kad bērni jau izauguši.
13:00 - “No iemīlēšanās līdz kopdzīvei: kļūdas un risinājumi pāra izaugsmei” Marks Jermaks
13:35 - “Mēs tagad esam trīs! Kā nepazaudēt pāri pēc bērna piedzimšanas” Aldis Miglinieks
14:10 - “Bērni izauguši - mīlestība beigusies?” Kristaps Ozoliņš
14:45 - DISKUSIJA - “Kāpēc mans partneris nerunā?”, moderatore Ramona Endziņa
Seksualitāte.
Ko vēsta libido un kādam jābūt seksam, lai to gribētos? Konferences trešā daļa būs veltīta seksuālajai vēlmei, baudas izzināšanai un dažādiem aspektiem, kas ietekmē cilvēka intīmo dzīvi.
15:40 -” Libido vēstules Tev. Ko tajās var izlasīt starp rindām” Sanita Aišpure
16:15 - “Sensora stimulācija kā terapija - no maiga pieskāriena līdz BDSM” Madara Kalniņa
16:45 - “Kāpēc mums nepatīk sekss un ko ar to darīt?” Elīna Zesere
17:25 - DISKUSIJA. Kādam jābūt seksam, lai to gribētos? moderatore Māra Sleja
Praktiskās meistarklases - iespēja izzināt intimitāti arī pieredzē
Līdztekus galvenajai konferences programmai atsevišķā meistarklašu zālē apmeklētājiem būs iespēja piedalīties praktiskās un izzinošās nodarbībās.
MEISTARKLAŠU ZĀLE
10:00 - Toy Saturday izzinoša meistarklase par pieaugušo rotaļlietām - SEXYSTYLE
11:00 - Tantras prakse pāriem. Tantras viedums. Tuvības māksa. Juris Grave
13:00 - Šibari self-tie prakse. Kate Dudure
15:00 - Kink Trifecta drošas intensīva pieskāriena prakses. Nataļja Sorokina
Konference klātienē un tiešsaistē
Neatkarīgi no tā, vai vēlaties uzlabot savas attiecības, veicināt savu izaugsmi vai vienkārši gūt dziļāku izpratni par cilvēku savstarpējām saiknēm, Intimitātes IQ konference piedāvā bagātīgu zināšanu klāstu siltā un iekļaujošā vidē. Šī konference ir iespēja izglītoties, uzlabot attiecības un izprast seksualitāti, izmantojot ekspertu zināšanas un praktiskus padomus. Tā ir atvērta visiem interesentiem, kuri vēlas iegūt jaunas zināšanas un iedvesmoties pozitīvām pārmaiņām savā veslībā, attiecībās un seksualitātē.
Lai konferencē varētu piedalīties arī tie, kuri dažādu iemeslu dēļ nevar ierasties klātienē, būs pieejama tiešsaistes biļete. Tā nodrošinās piekļuvi konferences galvenajai programmai, taču ne meistarklašu zālei un dzīvajam podkāstam.
Konference “Intimitātes IQ” notiks 2026. gada 31. oktobrī Latvijas Nacionālajā bibliotēkā.
Plašāka informācija par programmu un biļetēm: https://intimitatesiq.lv/pages/konference
Par konferenci “Intimitātes IQ”
“Intimitātes IQ” ir konference par veselību, attiecībām un seksualitāti, kuras mērķis ir veicināt izglītotu, atklātu un profesionālu sarunu par cilvēka intīmo labbūtību, mazināt aizspriedumus un palīdzēt cilvēkiem labāk izprast sevi un savas attiecības.
To organizē biedrība “Baltijas seksuālās un reproduktīvās veselības centrs” sadarbībā ar intīmās kosmētikas zīmolu MYLOME un SIA Attiecību arhitektūra.
Konferenci atbalsta JUNO.love, Medicīnas centrs ARS, intīmās kosmētikas zīmols CumLaude un SEXYSTYLE, Tvnet, Rīgas Stradiņa universitāte.
Informāciju sagatavoja
Dace Minikoviča
+371 20178870
